Co nowego?

Pieczone pączki bezglutenowe na tłusty czwartek *bez glutenu

Dzisiaj tłusty czwartek! Święto pączków! 

Mam dla Was sprawdzony przepis na pączki bez glutenu. Dodatkowo nie są smażone w ogromnej ilości tłuszczu tylko pieczone. 

Pizza z kalafiora *bez glutenu *obniżona kaloryczność *dzień pizzy

Pizza na spodzie z kalafiora to odchudzona alternatywa dla normalnej pizzy. Zawiera znacznie mniej karolii, a przy tym więcej witamin i składników odżywczych. Szybka w przygotowaniu, idealna na świetowanie dzisiejszego Dnia PIZZY!

Dieta w AZS - jak łagodzić dolegliwości dzięki odpowiedniemu odżywianiu?

Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest przewlekłą, zapalną chorobą skóry. Przebiega zwykle z okresowym zaostrzaniem objawów. Choroba ta szczególnie dotyka dzieci i zazwyczaj wycofuje się wraz z wiekiem. W części przypadków jednak występują nawroty choroby w dorosłym życiu. Przyczyn zaostrzenia objawów może być wiele – od czynników genetycznych po te środowiskowe, jak również alergeny powietrzne i pokarmowe. 

Bezglutenowe pierniczki świąteczne *bez glutenu *thermomix

Szybkie w przygotowaniu, pachnące świętami, miękkie pierniczki bez glutenu. Idealne jako świąteczna przekąska lub dodatek do prezentu.

Naleśniki ryżowe *bez glutenu *thermomix

Ekspresowy przepis na naleśniki bezglutenowe. Przygotowane na bazie mąki ryżowej są pulchne i elastyczne, idealne do faszerowania np. twarogiem na słodko!

Bezglutenowe brownie *thermomix *bez glutenu

Mocno czekoladowe ciasto bez glutenu. Chrupiące na zewnątrz i mokre w środku, idealne na sobotnie popołudnie. Przygotowanie go w Thermomixie to tylko max.10 minut.

Bezglutenowy chleb gryczany na parze *bez glutenu *thermomix *na parze

Rozpoczynając serie przepisów na Thermimix przygotowałam bezglutenowy chlebek na parze. Łatwy i szybki w przygotowaniu poleca się na śniadanie.

Święta Wielkanocne na diecie

Serdecznie zapraszam do pobrania darmowego E-BOOKA z poradami dotyczącymi świąt wielkanocnych oraz propozycjami przepisów na wielkanocne potrawy.

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

Wraz z nadejściem Nowego Roku, znaczna część ludzi robi sobie postanowienia noworoczne, w których planuje, jakie cele chce w tym roku osiągnąć. Niestety, bardzo szybko wiele z tych postanowień zostaje porzuconych, albo przepisanych na nowy tydzień, miesiąc lub kolejny Nowy Rok. Tworzenie postanowień wynika z tego, że psychicznie łatwiej jest rozpocząć daną czynność od konkretnego ...

Tofurnik świąteczny *bez glutenu *bez laktozy *wegański

Wegetariańska wersja klasycznego, świątecznego sernika, czyli tofurnik. Wyjątkowo wilgotny i aromatyczny!

Wegetariański pasztet świąteczny *bez glutenu *bez laktozy *wegański

Świąteczny pasztet w wersji bezmięsnej. Z duża ilością grzybów idealny do zjedzenia na ciepło oraz w późniejszych dniach na zimno do kanapek. 

Bezglutenowy jabłecznik z kaszy jaglanej *bez glutenu

Nieoczywiste połączenia smakują najlepiej. Kasza jaglana z jabłkami tworzy idealny deser na świąteczny stół. 

Świąteczny dżem z żurawiny *bez glutenu *bez laktozy *bez jajek

Kolejnym produktem, który nieodzownie kojarzy się ze świętami jest żurawina. Można ją przygotować na różne sposoby, ale ja podaję ten, który jest najszybszy ale i najlepszy! 

Bezglutenowe świąteczne krokiety - pieczone *bez glutenu *bez laktozy *bez jajek

W wielu domach święta bez krokietów z kapustą i grzybami, które podane są z barszczem czerwonym, nie istnieją. Dzisiejszy przepis dedykowany jest osobom, których dieta jest ograniczona i mocno eliminacyjna. 

Muffinki korzenne z mąki gryczanej *bez glutenu *bez laktozy

Kolejny świąteczny przepis, do zrobienia w 30 minut. Idealny na świąteczny stół, a nawet jako drobny upominek dla bliskich.