Archiwum wpisów – Listopad 2018

Pieczarkowe kaszotto *bez glutenu *bez laktozy *niski indeks glikemiczny (IG)

Nie ma lepszego pomysłu na jednogarnkowy, szybki obiad niż kasza z warzywami. Jest to zdrowe i pożywne danie, które można zjeść zarówno na ciepło jak i na zimno. Należy uważać, aby nie rozgotować kaszy ani warzyw, żeby potrawa dalej była odpowiednia dla osób z insulinoopornością, dzięki składnikom o niskim IG. Kaszotto można bez problemu przygotować dzień wcześniej i zabrać ze ...

Mandarynkowe ciasto *bez glutenu

Sezon na mandarynki właśnie się rozpoczął, dlatego zaproś je do swojej kuchni i pozwól sobie na odrobinę szaleństwa z ciastem mandarynkowym. Na ten przepis możemy pozwolić sobie nawet będąc na diecie bezglutenowej, bez wyrzeczeń

Batoniki musli *bez laktozy

Owsiane batoniki sprawdzą się idealnie jako zdrowa przekąska, albo propozycja śniadaniowa, która dostarczy nam porcję energii do działania. Można zabrać je do pracy lubszkoły, aby cieszyć się ich słodkim smakiem poza domem, jako. Są łatwe i szybkie do przygotowania. Należy zwrócić szczególną uwagę, aby ich nie przypalić, ponieważ pieką się zaledwie kilka minut.

Cukrzyca dotyczy każdej rodziny - Światowy Dzień Cukrzycy!

Czy wiesz, że 14 listopada został ogłoszony przez Światową Organizację Zdrowia i Międzynarodową Federację Diabetologiczną Dniem Cukrzycy? Liczba chorych w Polsce i na świecie stale rośnie. To bardzo niepokojące zjawisko, biorąc pod uwagę fakt, że w 2015 r. odnotowano aż 1,6 mln zgonów z powodu cukrzycy.

Wegański hummus z dyni *bez glutenu *bez laktozy *wegański

Kolejny przepis z serii dyniowej. To już ostatni dzwonek na świeżą dynię, ale dla tych, którzy chcieli by się nią cieszyć cały rok jest kilka sprawdzonych metod jej przechowywania. Według mnie najlepsze jest mrożenie. Dynię kroimy na niewielkie kawałki, porcjujemy i chowamy do zamrażalnika. Dzięki temu możemy cieszyć się jej zmakiem przez całą zimę.

Zapalenie płuc a jedzenie - czy istnieje jakiś związek?

12. listopada obchodzimy święto ukierunkowane na problem zapalenia płuc, który w Polsce rocznie dotyka 0,5-1 na 100 osób. Ze względu na rangę zjawiska Światowa Koalicja przeciwko Zapaleniu Płuc u Dzieci ustanowiła tego dnia Światowy Dzień Zapalenia Płuc.

Back